特定健診・保健指導は、内臓脂肪型肥満に着目し、その要因となっている生活習慣を改善するための保健指導を行い、糖尿病等の有病者・予備群を減少させることが目的となっています。生活習慣病は自覚症状がないまま進行するため、健診は個人が生活習慣を振り返る絶好の機会と位置づけ、行動変容につながる保健指導を行います。メタボリックシンドロームに着目する意義については、厚生労働省が発表した「標準的な健診・保健指導プログラム」の中で、次のように述べられています。
「メタボリックシンドロームは、内臓脂肪型肥満を共通の要因として、高血糖、脂質異常、高血圧を呈する病態であり、それぞれが重複した場合は、虚血性心疾患、脳血管疾患等の発症リスクが高く、内臓脂肪を減少させることでそれらの発症リスクの低減が図られるという考え方を基本としている。」
〇特定健診の判定基準
【判定基準】
①血糖 a 空腹時血糖 100mg/dl 以上 又は b HbA1cの場合 5.2% 以上
②脂質 a 中性脂肪 150mg/dl 以上 又は b HDL コレステロール 40mg/dl 未満
③血圧 a 収縮期 130mmHg 以上 又は b 拡張期 85mmHg 以上
④肥満 a 腹囲 M≧85cm、F≧90cm 又は b BMI≧25
保健指導は健診受診者全員に対して行いますが、健診結果の結果を判定し、保健指導の必要性(生活習慣病リスク)に応じて「情報提供」、「動機づけ支援」、「積極的支援」に区分して実施します。 ①腹囲が男性の場合85cm以上、女性の場合90cm以上であって、加えて高血糖、脂質異常、高血圧の3つに判定基準が設けられ、喫煙歴と併せて4項目のうち、1つ該当する場合は動機付け支援となり、2つ以上該当する場合には積極的支援となります。
② なお、腹囲が男性85cm、女性90cm以下であってもBMIが25以上の場合は、1つ以上該当する場合は動機付け支援となり、3つ以上該当する場合は積極的支援となります。
〇保健指導内容
(1)「情報提供」
①目的(めざすところ):対象者が健診結果から、自らの身体状況を認識するとともに、生活習慣を見直すきっかけとします。
②対象者:健診受診者全員を対象とします。
③支援頻度・期間:年1回、健診結果と同時に実施します。
④支援内容:全員に画一的な情報を提供するのではなく、健診結果や健診時の質問票から対象者個人に合わせた情報を提供する必要があります。健診結果や質問票から、特に問題とされることがない者に対しては、健診結果の見方や健康の保持増進に役立つ内容の情報を提供します。
(2)「動機づけ支援」
①目的(めざすところ):対象者への個別支援又はグループ支援により、対象者が自らの生活習慣を振り返り、行動目標を立てることができるとともに、保健指導終了後、対象者がすぐに実践(行動)に移り、その生活が継続できることをめざします。
②対象者:健診結果・質問票から、生活習慣の改善が必要と判断された者で、生活習慣を変えるに当たって、意思決定の支援が必要な者を対象とします。
③支援期間・頻度:原則1 回の支援とします。
④内容:対象者本人が、自分の生活習慣の改善点・伸ばすべき行動等に気づき、自ら目標を設定し行動に移すことができる内容とします。詳細な質問票において対象者の生活習慣や行動変容のステージ(準備状態)を把握し、対象者の生活習慣改善を動機づけるために次に示す支援を行います。
a 面接による支援
●生活習慣と健診結果の関係の理解や生活習慣の振り返り、メタボリックシンドロームや生活習慣病に関する知識と対象者本人の生活が及ぼす影響、生活習慣の振り返り等から生活習慣改善の必要性を説明します。
●生活習慣を改善するメリットと現在の生活を続けるデメリットについて説明します。
●栄養・運動等の生活習慣の改善に必要な実践的な指導をします。
●対象者の行動目標や評価時期の設定を支援する。必要な社会資源を紹介し、有効に活用できるように支援します。
●体重・腹囲の計測方法について説明します。
●生活習慣の振り返り、行動目標や評価時期について話し合います。
●対象者とともに行動目標・行動計画を作成します。
b 6か月後の評価
●6か月後の評価は、個別の対象者に対する保健指導の効果に関するものです。
●設定した個人の行動目標が達成されているか、身体状況や生活習慣に変化が見られたかについて評価を行います。
●必要に応じてより早期に評価時期を設定し、対象者が自ら評価するとともに、保健指導実施者による評価を行います。
●なお、評価項目は対象者自身が自己評価できるような設問を置きます。
⑤支援形態
a 面接による支援
●1人20 分以上の個別支援、又は1 グループ80 分以上のグループ支援(1グループは8名以下)。
b 6か月後の評価
●6か月後の評価は、通信等を利用して行います。