おか整形外科内科医院

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特定健診・保健指導は、内臓脂肪型肥満に着目し、その要因となっている生活習慣を改善するための保健指導を行い、糖尿病等の有病者・予備群を減少させることが目的となっています。生活習慣病は自覚症状がないまま進行するため、健診は個人が生活習慣を振り返る絶好の機会と位置づけ、行動変容につながる保健指導を行います。メタボリックシンドロームに着目する意義については、厚生労働省が発表した「標準的な健診・保健指導プログラム」の中で、次のように述べられています。
 「メタボリックシンドロームは、内臓脂肪型肥満を共通の要因として、高血糖、脂質異常、高血圧を呈する病態であり、それぞれが重複した場合は、虚血性心疾患、脳血管疾患等の発症リスクが高く、内臓脂肪を減少させることでそれらの発症リスクの低減が図られるという考え方を基本としている。」
 
〇特定健診の判定基準
【判定基準】
①血糖 a 空腹時血糖 100mg/dl 以上 又は b HbA1cの場合 5.2% 以上
②脂質 a 中性脂肪 150mg/dl 以上 又は b HDL コレステロール 40mg/dl 未満
③血圧 a 収縮期 130mmHg 以上 又は b 拡張期 85mmHg 以上
④肥満 a 腹囲 M≧85cm、F≧90cm 又は b BMI≧25
 
保健指導は健診受診者全員に対して行いますが、健診結果の結果を判定し、保健指導の必要性(生活習慣病リスク)に応じて「情報提供」、「動機づけ支援」、「積極的支援」に区分して実施します。
 ①腹囲が男性の場合85cm以上、女性の場合90cm以上であって、加えて高血糖、脂質異常、高血圧の3つに判定基準が設けられ、喫煙歴と併せて4項目のうち、1つ該当する場合は動機付け支援となり、2つ以上該当する場合には積極的支援となります。
 ② なお、腹囲が男性85cm、女性90cm以下であってもBMIが25以上の場合は、1つ以上該当する場合は動機付け支援となり、3つ以上該当する場合は積極的支援となります。
 
〇保健指導内容
(1)「情報提供」
①目的(めざすところ):対象者が健診結果から、自らの身体状況を認識するとともに、生活習慣を見直すきっかけとします。
②対象者:健診受診者全員を対象とします。
③支援頻度・期間:年1回、健診結果と同時に実施します。
④支援内容:全員に画一的な情報を提供するのではなく、健診結果や健診時の質問票から対象者個人に合わせた情報を提供する必要があります。健診結果や質問票から、特に問題とされることがない者に対しては、健診結果の見方や健康の保持増進に役立つ内容の情報を提供します。
 

(2)「動機づけ支援」
①目的(めざすところ):対象者への個別支援又はグループ支援により、対象者が自らの生活習慣を振り返り、行動目標を立てることができるとともに、保健指導終了後、対象者がすぐに実践(行動)に移り、その生活が継続できることをめざします。
②対象者:健診結果・質問票から、生活習慣の改善が必要と判断された者で、生活習慣を変えるに当たって、意思決定の支援が必要な者を対象とします。
③支援期間・頻度:原則1 回の支援とします。
④内容:対象者本人が、自分の生活習慣の改善点・伸ばすべき行動等に気づき、自ら目標を設定し行動に移すことができる内容とします。詳細な質問票において対象者の生活習慣や行動変容のステージ(準備状態)を把握し、対象者の生活習慣改善を動機づけるために次に示す支援を行います。
a 面接による支援
 ●生活習慣と健診結果の関係の理解や生活習慣の振り返り、メタボリックシンドロームや生活習慣病に関する知識と対象者本人の生活が及ぼす影響、生活習慣の振り返り等から生活習慣改善の必要性を説明します。
 ●生活習慣を改善するメリットと現在の生活を続けるデメリットについて説明します。
 ●栄養・運動等の生活習慣の改善に必要な実践的な指導をします。
 ●対象者の行動目標や評価時期の設定を支援する。必要な社会資源を紹介し、有効に活用できるように支援します。
 ●体重・腹囲の計測方法について説明します。
 ●生活習慣の振り返り、行動目標や評価時期について話し合います。
 ●対象者とともに行動目標・行動計画を作成します。
b 6か月後の評価
 ●6か月後の評価は、個別の対象者に対する保健指導の効果に関するものです。
 ●設定した個人の行動目標が達成されているか、身体状況や生活習慣に変化が見られたかについて評価を行います。
 ●必要に応じてより早期に評価時期を設定し、対象者が自ら評価するとともに、保健指導実施者による評価を行います。
 ●なお、評価項目は対象者自身が自己評価できるような設問を置きます。
⑤支援形態
a 面接による支援
 ●1人20 分以上の個別支援、又は1 グループ80 分以上のグループ支援(1グループは8名以下)。
b 6か月後の評価
 ●6か月後の評価は、通信等を利用して行います。  

(3)「積極的支援」
①目的(めざすところ):「動機付け支援」に加えて、定期的・継続的な支援により、対象者が自らの生活習慣を振り返り、行動目標を設定し、目標達成に向けた実践(行動)に取り組みながら、支援プログラム終了後には、その生活が継続できることをめざします。
②対象者:健診結果・質問票から、生活習慣の改善が必要な者で、そのために専門職による継続的できめ細やかな支援が必要な者。
③支援期間・頻度:3 ヶ月以上継続的に支援します。
④内容:詳細な質問票において対象者の生活習慣や行動変容のステージ(準備状態)を把握し、健診結果やその経年変化等から、対象者自らが自分の身体に起こっている変化への理解を促すとともに、対象者の健康に関する考えを受け止め、対象者が考える将来の生活像を明確にします。その上で、行動変容の必要性を実感できるような働きかけを行い、具体的に実践可能な行動目標を対象者が選択できるように支援します。具体的に達成可能な行動目標は何か(対象者にできること)優先順位をつけながら一緒に考え、対象者自身が選択できるように支援します。支援者は対象者の行動目標を達成するために必要な支援計画をたて、行動が継続できるように定期的・継続的に介入します。積極的支援期間を終了するときには、対象者が改善した行動を継続するように意識づけを行う必要があります。
a 〈初回時の面接による支援〉
 ●動機づけ支援と同様の支援。
b 〈3か月以上の継続的な支援〉
   3か月以上の継続的な支援については、ポイント制を導入し、支援Aで160 ポイント以上、支援Bで20 ポイント以上での合計180 ポイント以90上の支援を実施することを必須とします。この場合、支援Aを支援Bに、あるいは支援Bを支援Aに代えることはできないものとします。
i 支援A(積極的関与タイプ)
 ●取り組んでいる実践と結果についての評価と再アセスメント、必要時、行動目標・計画の設定を行います。(中間評価)生活習慣の振り返りを行い、行動計画の実施状況の確認に基づき、必要な支援を行います。
 ●栄養・運動等の生活習慣の改善に必要な実践的な指導をします。
ii 支援B(励ましタイプ)
 ●行動計画の実施状況の確認と確立された行動を維持するために賞賛や励ましを行います。
c 〈6か月後の評価〉
 ●6か月後の評価は、個別の対象者に対する保健指導の効果に関するものです。
 ●設定した個人の行動目標が達成されているか、身体状況や生活習慣に変化が見られたかについて評価を行います。
 ●必要に応じてより早期に評価時期を設定し、対象者が自ら評価するとともに、保健指導実施者による評価を行います。
 ●継続的な支援の最終回と一体的に実施しても構いません。
⑤支援形態
a 〈初回時の面接による支援形態〉
 ●動機づけ支援と同様の支援
b 〈3か月以上の継続的な支援〉
i 支援A(積極的関与タイプ)
 ●個別支援A、グループ支援、電話A、e-mailA から選択して支援することとします。(電話A、e-mailA とは、e-mail、FAX、手紙等により、初回面接支援の際に作成した特定保健指導支援計画及び実施報告書の実施状況について記載したものの提出を受け、それらの記載に基づいた支援をいう)。
ii 支援B(励ましタイプ)
 ●個別支援B、電話B、e-mailBから選択して支援することとします。(電話B、e-mailB とは、e-mail、FAX、手紙等により、支援計画の実施状況の確認と励ましや賞賛をする支援をいう)。

c 〈6か月後の評価〉
 ●6か月後の評価は、通信等を利用して行います。
 ●継続的な支援の最終回と一体的に実施しても構いません。